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手羽中と豆のチリレモントマト煮
手羽中と豆のチリレモントマト煮
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レシピのポイント

トマト味の煮込みも味つけはこれ一つでOK!
ピリッとスパイスが効いて色もより赤く鮮やかに仕上がります!

使用しているGABAN商品

GABAN®  フライドポテトシーズニング チリ&レモン

GABAN® フライドポテトシーズニング チリ&レモン

Teasdale ガルバンゾービーンズ

Teasdale ガルバンゾービーンズ

材料

✿2人分

・鶏手羽中…200g
・塩…適量

・玉ねぎ…100g
・Teasdale ガルバンゾービーンズ…50g
・トマトジュース(無塩)…360ml
・GABAN® フライドポテトシーズニング 
      チリ&レモン…4g
・GABAN® オリーブオイルEXバージン…30ml

作り方

✿所要時間:30分※

① 玉ねぎは薄切りにする。
  鶏手羽中に塩をふり、1時間ほどおく。
② 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、
  鶏手羽中を入れて表面にしっかり焼き色をつけ、
  取り出す。
③ ②のフライパンに玉ねぎを入れて透き通るまで
  炒め、ガルバンゾーを入れてサッと炒める。
④ 鍋に②、③、トマトジュース、フライドポテトシーズ
  ニング チリ&レモンを 入れて火にかけ、煮立った
  ら20分ほど煮る。

 ※手羽中に味をなじませる時間は含みません。

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